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杨绍辉创中国男子马拉松奥运最佳成绩,想再战巴黎不留遗憾|专访

来源: 编辑:网络 时间:2021-09-02
导读: 即便小心再小心,杨绍辉还是在十几公里处出现了意外,先是被后面的人推了一把,又被狠狠踩了一下,“当时确实比较危险,差点摔倒了,我也被吓了一跳。跑步节奏乱了,对我真的影响挺大的。” 杨绍辉 创造了中国男子马拉松奥运历史最佳战绩。 图 / 中国田径协

即便小心再小心,杨绍辉还是在十几公里处出现了意外,先是被后面的人推了一把,又被狠狠踩了一下,“当时确实比较危险,差点摔倒了,我也被吓了一跳。跑步节奏乱了,对我真的影响挺大的。”

杨绍辉创造了中国男子马拉松奥运历史最佳战绩。/中国田径协会

 

202188日的札幌大通公园,东京奥运会男子马拉松项目的角逐,杨绍辉第19个冲过终点,成绩为2小时1458秒,创造中国男子马拉松奥运历史最佳成绩和名次。29岁的他首次站上奥运会赛场,便实现了历史性突破。

 

大家都说杨绍辉大器晚成,他不这么认为。这些年来,个人成绩始终位居全国前列,只是受限于国内马拉松成绩整体不佳,杨绍辉才很难被重视到,直至2019年多哈世锦赛和2020东京奥运会,一个国际赛场上作风顽强的杨绍辉为越来越多人所熟知。

 

该拼的时候要拼,该顶的时候要顶。日前接受新京报记者专访时,杨绍辉道出了身披国家队战袍时的最大感受,3年后的巴黎奥运会,他期待再次为国征战。谈及接下来的陕西全运会,他的想法很简单,希望能站上领奖台。


今年4月的奥运会选拔赛杨绍辉获得亚军,拿到奥运门票。资料图/徐州马拉松组委会

 

4月开始奥运备战,赛前目标很朴实

 

杨绍辉的奥运备战是从今年4月开始的。411日的徐州马拉松暨奥运选拔赛,他以2小时1119秒获得第2名,职业生涯首次拿到奥运会门票。

 

休息调整了半个月,杨绍辉和队友们在云南昆明的呈贡训练基地集结,膝盖和跟腱都有伤,他一边训练一边治疗,一堂关键的训练课也没有落下。奥运会开始前三周左右,全队又赶赴青海多巴训练基地,进行最后的冲刺。

 

由于马拉松的比赛场地远在北海道札幌,比赛日期也是闭幕式当天,直至731日,杨绍辉才跟随竞走、马拉松的大部队从北京飞赴日本东京,在奥运村住了一晚后,紧接着转机赶往札幌,入住组委会安排的运动员酒店。

 

开赛前一周,除了就餐和训练,杨绍辉和队友们只能待在酒店里。尽管没办法提前体验奥运会的赛道,但训练还算规律,在工作人员的帮助下,每天乘坐组委会班车前往当地的一个老旧体育场,内容以保持状态为主。

 

我们到得比较早,起初没有太浓厚的奥运会氛围,差不多赛前三天吧,肯尼亚等国家的选手到了,氛围才慢慢起来了。随着比赛临近,队伍开内部会时,教练、田协领导都在给队员们减压,尽力跑就行,不要想太多。

 

杨绍辉、董国建的教练都是张国伟,后者也是马拉松运动员出身,非常清楚奥运会比赛变数很多,也不想给队员们太大的压力,并没有制定特别的战术和目标。不过,杨绍辉记得教练的赛前嘱咐,比赛时候头脑要清醒,知道大概在什么位置,跑了几公里、什么配速、体能如何。

 

教练不制定战术和目标,不代表着运动员就可以迷迷糊糊地参赛。在内心里,杨绍辉的目标很朴实:跑进2小时13分,申请个国际级运动健将证书,因为只有国际比赛的成绩才算。他也有战术安排,紧跟第一集团25公里到30公里,拼最后十几公里,只要按计划跑,目标应该能达到。

 

杨绍辉(中)在东京奥运会马拉松比赛中。资料图/新华社


赛中被踩多次,能追一个是一个

 

男子马拉松的发枪时间是当地时间88日早7点,地点是札幌大通公园,距离运动员酒店3公里左右。

 

赛前一天晚上10点,杨绍辉给家人打了视频电话,10点半左右入睡,凌晨4点多起床,吃过早点,检查了比赛用品,随后乘坐班车前往起点,我休息得挺好的,赛道路线难也好,高温高湿也罢,我没有特别担心,我难大家都难,我热他们也热。

 

首个5公里,第一集团用时1517秒,平均配速303秒,杨绍辉的分段成绩高居第4位。转播镜头中,杨绍辉一直在第一集团靠前的位置,甚至一度跑到基普乔格身前。他其实并非特意领跑,而是出于安全考虑。

 

跑出去才几百米,大家的步伐不一样,好几个运动员相互踩,摔倒了好几个,我也被踩了很多次。世界最高规格的马拉松赛场,106名顶尖运动员参赛,在水平相当的情况下,前半程很难拉开差距,我看了眼后面,人太多了,摔倒了会很危险,所以我从侧面超到了靠前的位置。

 

即便小心再小心,杨绍辉还是在十几公里处出现了意外,先是被后面的人推了一把,又被狠狠踩了一下,当时确实比较危险,差点摔倒了,我也被吓了一跳。跑步节奏乱了,对我真的影响挺大的。

 

15公里和半程的计时点,杨绍辉已经掉到了40名左右。从第一集团掉队后,他只知道被很多人超过,并不知道具体的位置和名次,天气也越来越热,只能按着成绩和配速跑,心里的想法只有一个,我尽力去跑,跑一个好的成绩,那样名次也不会太差。

 

高温高湿的天气对身体影响很大,自然不能盲目加速。于是,每到一个补给点,杨绍辉都用凉水浇在身上降温,身体凉下来、舒服一些,脚步就快些,身体稍微舒服些的时候不往前追,后面肯定没戏,我就反复浇水,能追一个是一个。

 

25公里左右,杨绍辉追上了队友彭建华,当时他正在跟着一位国外运动员跑,节奏很快,连说话的力气都没有,只能比了个大拇指,意思是加油跟上来3536公里左右,杨绍辉又追上了董国建,说了句董哥加油,那时董国建掉速比较明显没办法跟上,他只能继续一个人往前跑。

 

冲过终点时,杨绍辉已经筋疲力尽,没有顾上看计时器的成绩,也没有掐停手表,只是想着终于可以坐下来休息了。直至在混合采访区接受采访时,他才被现场记者告知,跑进了2小时15分以内,排在所有选手的第19名。

 

在东京奥运会马拉松比赛最后阶段,杨绍辉全力冲刺。资料图/新华社


教练赞他顽强,自评成绩不理想

 

前一天的女子马拉松比赛,考虑到札幌当地的高温高湿天气,组委会特意把比赛提前了一个小时,男子马拉松比赛最终还是按照原计划进行。

 

如果也像女子比赛提前一小时,成绩会好点。比赛7点发枪,8点之后就开始晒了,温度也很高。总结天气对比赛的影响时,杨绍辉并不避讳,但也直言主要是比赛节奏没有把握好,浇水降温后,配速能达到3分钟左右,天气一热,配速又降到320秒甚至330秒。

 

在杨绍辉看来,2019年多哈世锦赛的参赛经历对他是有帮助的。二者对比,两年前多哈的天气条件更严酷,这让杨绍辉有充足的心理准备,类似的天气条件下,跑到后半程会非常艰苦,必须很拼很顶才能完赛。结果也确实如此,这场奥运会赛场的马拉松对决,有多达30名顶尖运动员未能完赛。

 

教练张国伟平时很少表扬队员,但在比赛结束后,他非常开心,评价杨绍辉的成绩还不错,这种天气条件下非常能顶教练见到我第一句话, 你一出去我就跟领导说了,这种环境下比赛,杨绍辉作风还是很顽强的,应该能跑出好成绩。教练知道这种比赛的艰苦,比下来不容易。

 

东京奥运会前,中国男子马拉松的奥运会最好成绩和名次为2小时1532秒、第25名,分别由董国建、邓海洋在里约奥运会、北京奥运会创造。2小时1458秒和第19名,杨绍辉在成绩和名次上双双创造历史。

 

杨绍辉却认为成绩不太理想。杨绍辉称,他和董国建、彭建华都有跑到2小时10分左右的水平,即使考虑到天气因素,三人中有人跑到2小时12分左右也是没问题的,并非我们吹牛,因为训练水平确实到了。董哥和建华没跑好,我也是。

 

奥运会开始前,杨绍辉、董国建、彭建华3人有着共同目标,那就是在奥运会上跑进前8名,谁都可以。从结果来看,本届奥运会第8名的成绩为2小时1141秒,只要跑进2小时12分,获得前8名的几率非常大,这更让他们感觉遗憾。

 

感谢家人支持,希望全运会夺牌

 

以往每次参赛,杨绍辉的妻子都非常担心,所有人都在给他加油的时候,妻子总会说,还是要以身体为主,坚持不了就别跑了,退下来。对于妻子内心的矛盾,杨绍辉非常理解,我知道她关心我,只是这次不是代表个人,而是代表国家参赛,该拼的时候要拼,该顶的时候要顶。

 

去年11月,宝宝出生,晋升为人父的杨绍辉又多了一分牵挂。妻子的担心、对孩子的牵挂,也在无形中成为杨绍辉最大的动力。

 

在札幌顺利完赛后,拿到手机的第一时间,杨绍辉给妻子打了视频电话,虽然当时很累,但还是怕家人担心,告诉他们安全完赛了,然后再开始喝水、换衣服、休息拉伸。电话那头的妻子非常开心,丈夫的刻苦训练看在眼里,她也相信丈夫能够取得不错的成绩。

 

返回国内前,虽然宝宝还很小,很多玩具不会玩,但杨绍辉还是专门买了些玩具车、小挂件、吉祥物,准备带给孩子。在北京体育大学的21天隔离结束后,杨绍辉目前已经返回云南,终于能够时隔几个月见到家人了。

 

只是杨绍辉暂时没有太多时间休息调整,全运会临近,他要继续在云南呈贡训练基地备战,9月中旬再赶赴陕西参赛。

 

4年前的天津全运会,杨绍辉在男子马拉松比赛中跑出2小时2121秒,屈居第4名,对他来说是不小的遗憾。时隔4年再度征战全运会,顶着中国男子马拉松奥运最佳战绩创造者的头衔,他的目标依旧朴实,全运会的竞争很激烈,上一届我是第4名,这次就想跑进前三名,希望能站上领奖台。

 

2019年多哈世锦赛杨绍辉(右)获得第20名,成绩盖过日本选手。资料图/IC photo


好好努力几年,期待巴黎奥运会

 

最近两三年,杨绍辉接连刷新PB2019年多哈世锦赛获得第20名,成绩盖过3位日本选手,2019年北京马拉松获得国内男子组第一,2021年徐州马拉松强势拿到奥运会门票,又在东京奥运会上创造历史。

 

很多人说他大器晚成,杨绍辉却不这么认为。

 

自任龙云、邓海洋等名将淡出赛场后,中国男子马拉松一度陷入历史低谷。直至2018年后,董国建跑出接近全国纪录的成绩,彭建华、多布杰也跑到2小时10分左右,中国男子马拉松的整体成绩才开始水涨船高。

 

那段时间大家不怎么关注马拉松,国内选手整体实力差不多,2小时20分左右就可以跑全国前三名。我接触马拉松也十多年了,拿过14年北马的国内前两名,也获得过全运会第4,在那样的大背景下,可能很难被关注到。

 

在杨绍辉看来,自己前些年成绩还可以,也不算大器晚成,这几年大家的成绩都起来了,马拉松的关注度也高了,可能大家才意识到有我这么个人。练习马拉松是一个漫长的过程,并非一蹴而就,需要很多年的训练和积累经验,才能把成绩和水平稳定在较高的位置。

 

杨绍辉今年29岁,3年后的巴黎奥运会开幕时将年满32岁,他认为自己还在上升期,也期待再次站上奥运会舞台,说实话,我也不知道身体能坚持多久,但还是想好好努力几年。东京奥运会的发挥不是很理想,如果能够达标,我还是想代表国家参赛,在巴黎全力以赴、不留遗憾。

 

连续参加3届奥运会的董国建已经34岁,是杨绍辉的同门师兄,东京奥运会很可能是董国建的最后一届奥运会,这样一来,压在杨绍辉肩上的担子会更重。杨绍辉深知其中的责任,也清楚自己的短板所在。

 

十余年如一日,对于教练的要求,杨绍辉从来不打折扣,训练量总是超额完成。未来3年间,他希望增加高强度的速度课,通过5000米、10000米、半程马拉松,弥补短距离速度的不足,这些都对全程马拉松有帮助。至于纪录,无论是PB还是全国纪录,我都想尝试去突破。

 


人物简介·杨绍辉


出生日期:199279

籍贯:云南大理

个人最好成绩:2小时1119

职业生涯高光表现:

2014年北京马拉松,2小时2021秒,国内男子组第2

2017年天津全运会,2小时2121秒,第4

2019年多哈世锦赛,2小时1517秒,第20

2019年北京马拉松,2小时1314秒,国内男子组第1

2021年徐州马拉松,2小时1119秒,第2名拿到奥运门票

2020东京奥运会,2小时1458秒,第19名,中国男子马拉松奥运最佳战绩

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责任编辑:网络

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