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2021青海体育专业招生文化考试时间及科目 什么时候考试

来源: 编辑:网络 时间:2021-04-18
导读: 青海体育专业招文化考试科目为语文、数学、政治、英语四科,各科试卷满分为150分,总分600分,使用国家通用语言文字作答。2021青海体育专业招生文化考试时间体育专业文化考试需要注意什么1、需多喝水每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循

青海体育专业招文化考试科目为语文、数学、政治、英语四科,各科试卷满分为150分,总分600分,使用国家通用语言文字作答。

2021青海体育专业招生文化考试时间

体育专业文化考试需要注意什么

1、需多喝水

每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。

在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。

2、需多吃果蔬

考前多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。

3、需少食多餐,少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳,还能降低厌食。

4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺,有着非常好的作用。

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责任编辑:网络

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