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高考前心理疏导的方法

来源: 编辑:网络 时间:2020-11-14
导读: 高考前与同学、老师、家长及时进行沟通,是控制情绪波动的良方,期间还要保持充足睡眠,适当的慢跑、散步,做一些轻微的有氧运动,来促进血液循环,使心情愉悦,摆脱焦虑,以充沛的精力与饱满的精神状态,去迎接高考。101教育小编位同学们整理了高考前心理疏
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